Σταμάτα πια να μετράς θερμίδες
Αποφασίζεις να μπεις σε πρόγραμμα, αναζητάς πλάνα διατροφής, μαζεύεις γνώση από όποιο άρθρο μπορείς να διαβάσεις και βλέπεις πως όλα καταλήγουν σε ένα και μόνο συμπέρασμα: Στο να μετράς θερμίδες…
Πατήσαμε “reset”
Ένα από τα βασικότερα πράγματα που δε γυρνάνε πίσω, είναι ο χρόνος. Δεν τον επηρεάζουν τα σύνορα, το φύλο, η ηλικία, το μέρος. Όταν φτάνεις σε μια ημερομηνία “ορόσημο”, αναρωτιέσαι…
