Παίξε με το φαγητό σου

Η ρουτίνα σκοτώνει την δημιουργικότητα Αν όμως η ρουτίνα χρησιμοποιηθεί σωστά, μπορεί και να την απογειώσει. Σίγουρα έχουν υπάρξει στιγμές που έχεις περάσει από μια βιτρίνα και βλέπεις κάτι φαγώσιμο…
Read More

Το στομάχι σου δεν έχει δόντια

Δεν τρώς με το στομάχι, τρώς με το στόμα. Το στομάχι είναι και αυτό ένα από τα 79 όργανα που απαρτίζουν το σώμα μας. Είναι και ένα από τα σχεδόν…
Read More

Πόσες θερμίδες τρώει ο εγκέφαλος σου;

Κάθε όργανο στο σώμα καταναλώνει θερμίδες. Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζετε, το σώμα μας απαρτίζεται από 79 όργανα (ανάλογα βέβαια με το τί ορίζουμε τελικά ως όργανο, μπορεί να…
Read More
σταμάτα πια να μετράς θερμίδες κομπιουτεράκι υπολογισμός θερμίδων

Σταμάτα πια να μετράς θερμίδες

Αποφασίζεις να μπεις σε πρόγραμμα, αναζητάς πλάνα διατροφής, μαζεύεις γνώση από όποιο άρθρο μπορείς να διαβάσεις και βλέπεις πως όλα καταλήγουν σε ένα και μόνο συμπέρασμα: Στο να μετράς θερμίδες…
Read More
Η ζυγαριά σου κάνει λάθος

Η ζυγαριά σου κάνει λάθος

Επιστρέφεις σπίτι από τις διακοπές και μόλις βρίσκεις λίγο χρόνο να κάτσεις, ελέγχεις τα mail σου και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Γεμάτος ο τόπος από κείμενα “Χάστε τα κιλά των…
Read More

Πατήσαμε “reset”

Ένα από τα βασικότερα πράγματα που δε γυρνάνε πίσω, είναι ο χρόνος. Δεν τον επηρεάζουν τα σύνορα, το φύλο, η ηλικία, το μέρος. Όταν φτάνεις σε μια ημερομηνία “ορόσημο”, αναρωτιέσαι…
Read More